همه افراد حتی کسانی که از منزل خارج نمی‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشید هستند و باید خرید ضد آفتاب را انجام دهند.
آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس، چین‌وچروک، لکه‌های پوستی، سرطان پوست و . همه از مضرات استفاده نکردن از ضدآفتاب است. از بهترین راه‌های در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشید استفاده از کلاه، عینک آفتابی استاندارد، لباس پوشیده و ضد آفتاب مناسب است.
چه افرادی باید خرید ضد آفتاب را انجام دهند؟
همه افراد حتی کسانی که از منزل خارج نمی‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشید هستند و باید از ضد آفتاب استفاده کنند. چراغ‌های کم‌مصرف و مانیتور کامپیوترها و . هم تهدیدهایی برای پوست به‌حساب می‌آیند بنابراین برای محافظت از پوست و پیشگیری از عوارض آن‌ها ضروریست که از ضد آفتاب استفاده کنیم.
بهترین نوع ضد آفتاب
بهترین نوع ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هایی هستند که از پوست در برابر هر دو طیف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشید محافظت می‌کنند و همچنین حاوی زینک و تیتانیوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.
ضد آفتاب خوب باید حاوی مواد زیر باشد:
- دی‌اکسید تیتانیوم
- اکتیل متوقف کننده (OMC)
- اکسید روی
اشکال مختلف ضدآفتاب های موجود در بازار
- ضدآفتاب‌های کرمی برای پوست‌های خشک و استفاده روی صورت مناسب‌ترند.
- ضدآفتاب‌های ژلی بیشتر برای نقاط مودار بدن (سر یا قفسه سینه در آقایان) مناسب‌اند.
- ضدآفتاب‌های استیکی برای دور چشم مناسب‌اند.
- ضدآفتاب‌های اسپری معمولاً راحتتر هستند، اما نه اینکه از لحاظ سلامتی گزینه مطمئن‌تری باشند.
نکاتی که پس از تهیه و قیمت ضد آفتاب باید رعایت شود:
- ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- اگر ضد آفتاب را تنها برای صورت استفاده می‌کنید، مقدار کرم شما باید به‌اندازه‌ی یک سکه‌ی بزرگ باشد. حتی اگر از بهترین نوع ضد آفتاب هم استفاده می‌کنید اگر به مقدار کم استفاده کنید هیچ فایده‌ای برای پوستتان نخواهد داشت.
- حتماً قبل از آرایش از ضدآفتاب استفاده کنید.
- یک لایه از کرم را در تمام بخش‌های پوست خود پخش‌کنید.
- این لایه را ماساژ دهید تا به‌خوبی جذب پوست شود.
- یک‌لایه‌ی نازک دیگر از کرم ضد آفتاب را اضافه کنید.
قیمت ضد آفتاب ها بسته به نوع برندها متفاوت است.
درباره این سایت